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…こんな感じになりました(笑)
さすがに体重を晒すことは躊躇しましたw
私は現在、
会社勤めの身ではないので
（社保に加入してないので）
そっちでやっている健康診断とかは受けられないわけですが、
私の住んでいる自治体で
「40歳までの人が受けられる健康診断」
…というものをやっておりまして、
（それ以降も別口で健康診断は受けられるらしい）
もう私も
いろんなとこに何かしら出始める年齢になってきたのでw、
近所の会場まで
妹ちゃんと受けに行ってまいりました(*^^*)
で、その結果がコレなのですが…。
なぜか
身長が縮んだ。
いちおう160cmだったのですが、
うーん…ヘルニアになって姿勢わるくなったからかなぁ(´･ω･`)
などと軽く凹んでいたのですが
まぁ…それよりヤバそうな数値がちらほらと…(ﾉ_･｡)
ちなみに
「＊」マークは要注意をあらわすもので、
私は
「体格（肥満）指数」
「血圧」
「中性脂肪」
に、見事に
＊マークが…これをメタボと言わずして何と言う…｡ﾟﾟ(´□`｡)°ﾟ｡
撮る時に体重のところ隠したけど
これ計算したらバレちゃうわな…まいっか（何
そして、たぶん私
「病院高血圧」なんだと思うのですよね…。
家で計ると、至って普通。
気持ち悪いぐらいに普通。
それなのにいつも、
病院に行くと一気にブチ上がる…(>_<)
で、その数値で血圧高めだと判断され
「*」マークをつけちゃうわけです。
確かに、
何処で計っても高くない、というのが理想なので
結局はそういう状態に自分を持っていかなきゃならないわけですよね。
これらは、
痩せさえすれば数値に変化が出るので
これから努力するしか改善しようがないのですが、
実を申しますと
＊マークは出ていないものの
かなり、引っかかっている項目がありまして…。
それは、血糖値です。
血糖値じたいは
一応正常範囲に入ってはいますが、
「HbA1c」
…というものの値が、
かなりギリギリっすよね…どうしましょ…(･艸･*)
血糖値、母が糖尿病で投薬治療をしているため
ほんのり過敏になっておりまして…やっぱ体質似ちゃったか…みたいなね(ﾉ_<｡)
今までは、
自律神経や
ヘルニアなんかが理由で
動けなかったので、
丸っこい体型をしていても言い訳ができたのだけどw、
いつまでもそう言ってるわけにもいかないな…(ﾉ_･｡)
しかも最近、
代謝が落ちてきたのを身をもって体感しているのでw、
好きなことを好きなようにやっていくためには、
健康だったり元気だったり、ってのを
ある程度維持すると
きっと楽しさ倍増になると思うのですよね…(´∇`)
年齢的に、感覚的に、
今までとは違う考え方でいかないとな…と、
診断結果を見て思いました。
あぁ…やせよう…やせなければ…(´д`)